【初回限定】トライアルコース

セルフメンテナンスコース

私たちにお任せください！

　より良く進化する未来へ伴走いたします

こんなお悩みの方に喜ばれています

オススメ
カラダの不調に悩まない私に！
「若い時のように疲れが取れない」
カラダの不調からやりたいことを我慢していませんか？
「いつまでも健康で、好きなことを楽しめる体でいたい」そう願うあなたへ、まずは不調を改善しましょう！
オススメ
理想のスタイルを目指して！
ジムに通っていた頃は肩こりもなく、もっとカラダもしまっていたのに…
運動始めたいけれど、体力が落ちて自己流では不安…　悩みを解消し理想の状態目指しましょう！
オススメ
趣味のパフォーマンスアップ
テニスやゴルフ、ランニングなど
自分ではなかなか修正できない動きを最適化し、パフォーマンスを向上させます。定期的なメンテナンスで怪我のリスクを軽減し、趣味をもっと長く、快適に。生涯アクティブに楽しみましょう！
STEP 3
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
【初回限定】トライアル　90分

コースの内容と流れ

Step
1
お悩みカウンセリング
Step
2
無意識の姿勢や動き
あなたの「クセ」をチェック
不調が出る原因は、日常生活の中での無意識に行っている動きや姿勢によるものです。
その原因を把握することからスタートします。
Step
3
簡単な運動で姿勢や動きの
「クセ」をリセット
まずは自分が無意識で筋肉を動かしていることに気づいていただきます。正しい動きへと修正していく運動を行います。（それぞれの運動体力のレベルに合わせたご提案をいたします）
Step
4
必要に応じ、正しい動きに整える
凝り固まった筋肉を施術によって「ほぐす」ことによって、運動による疲労回復を早めます。
動きの修正も身に付きやすくなります。
Step
5
今後必要な運動、日常生活での改善アドバイスと目標を叶えるためのセッションプランのご提案
その日のレッスンで行った事を自宅でも復習できるように写真や動画をLINEにてシェアします。無意識の日常生活での習慣を改善できるようにサポートしています。
Step
1
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お客様の感想

同世代の人よりも疲れやすく、体力がないのが不安でした。パーソナルトレーニングを受け始め、筋肉の柔軟性が上がって疲れづらくなり、毎日楽しめるようになりました。（４０代女性）
運動不足だったので２４時間のジムに通い出したけど、マシーンの使い方もわからないから、パーソナルレッスンを受けようか悩んでいた時に友人に勧められて通い始めました。以前よりも趣味の旅行を満喫できて楽しいです！（５０代女性）
いつも写真に映る自分の姿勢が悪いのが悩みでした。姿勢を良くしてファッションを楽しみたいと思って知人に勧められてパーソナルを受け始めました。今まで筋肉を意識したことがなかったので、どんどん体が変わっていくのが楽しい、姿勢が良くなったと褒められることが増えて嬉しいです！（３０代女性）
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よくある質問

Q
保険適用はありますか？
A
保険適用ではありません。
Q
着替えの準備は必要ですか？
A
ほとんどの方が動きやすいウエアを持参して通っていらっしゃいますが、こちらでレンタル可能です。個室タイプの更衣室もございます。
Q
駐車場はありますか？
A
専用の駐車場はありませんか、近隣に多数コインパーキングがございます。
Q
クレジットカードは使えますか？
A
クレジットカード、現金でのお支払いが可能です。QRコード決済はご利用いただけません。
Q
回数券などの割引制度はありますか？
A
毎回のお支払を心配せず通えるように、３ヶ月コースのお得な回数券をご用意しています。都度払いで通うことも可能です。
Q
予約はどこで取れますか？
A
コースでご契約の場合は、翌月の日程を全て確保いただけます。変更やキャンセルも可能です。またwebからご予約も可能です。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
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